2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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1010 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 65.24g.
저녁 식사: Aldi Kohlrabi, Alnatura Räucher Tofu, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Olivenöl, Aldi Rinderfilet, Philadelphia Balance, Weißbrot, Appel Zarte Heringsfilets Salsa-Picante. 더보기
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안정된 체중
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