2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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2385 kcal
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지방: 96.91g | 단백질: 81.84g | 탄수화물: 288.81g.
아침 식사: By Sainsbury's Plain Flatbread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Cheese Slice, Coffee. 점심 식사: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Pepsi Diet Pepsi, Coffee with Milk, Asda Egg Mayonnaise Sandwich. 저녁 식사: Kingsmill Buttered Bread, Wetherspoon Chips, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie, Baked Beans. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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