2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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1449 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 81.23g | 탄수화물: 165.62g.
아침 식사: Gilli Pane Integrale di Segale, Maribel Confettura Ciliegie Nere, Caffè Espresso, Gustibus Crema di Arachidi, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Matt & Diet Potassio & Magnesio Ricarica. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. 점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Golden Sun Basmati Rice. 저녁 식사: Le Specialità di Beppe I Croccanti di Merluzzo, Crownfield Barretta alla Frutta Secca. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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