2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
|
1438 kcal
|
지방: 44.01g | 단백질: 100.81g | 탄수화물: 175.49g.
아침 식사: Арбуз, Арбуз, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Арбуз, Магнит Чеснок , Yamasa Соевый Соус, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Болгарский Перец, Лента Баклажан, Говядина Постная. 저녁 식사: Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Огурец (с Кожурой), Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|