2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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556 kcal
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지방: 14.32g | 단백질: 39.53g | 탄수화물: 63.42g.
아침 식사: Parmalat Whey Fit. 점심 식사: Yakult Yakult 40 Light, Hortifruti Cebola Crua, Alho, Fugini Grão de Bico. 저녁 식사: Tial Suco de Pêssego, Omelete, Polenghi Queijo Prato Light, Seara Presunto Magro. 간식/기타: Activia Ameixa Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Parmalat Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 더보기
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안정된 체중
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