|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
|
1654 kcal
|
지방: 49.28g | 단백질: 111.17g | 탄수화물: 195.44g.
아침 식사: Nespresso Café, Salsinha, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium BCAA 2400, Banana. 점심 식사: Nespresso Café, Piraquê Cream Crackers Integral, Banana. Afternoon Tea: Morangos, Eat Clean Proteína Vegetal Noite, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). 저녁 식사: Bauducco Wafer, Laranjas, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). 간식/기타: Laranjas, Piraquê Cream Crackers Integral, Bauducco Wafer Chocolate , Nespresso Café. 더보기
|
|