latife<3님의 저널, 2023년 09월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
1889 kcal 지방: 167.05g | 단백질: 53.30g | 탄수화물: 436.19g.   아침 식사: Süzme Peynir, Maydanoz, Tereyağı, Vişne Reçeli, Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Acuka, Carrefour Acı Biber Turşusu, Marul. 점심 식사: Patates Kızartması, Juss Çilek Suyu, Mayonez, Susamlı Simit, Knorr Kremalı Mantar Çorbası. 간식/기타: Armut, Jelibon, Pişmaniye, Vince Fındıklı Çikolata, Eti Gong, Badem, Fındık, Çerezya Tuzlu Fıstık. 더보기
1462 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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