2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.2 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 62.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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627 kcal
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지방: 26.83g | 단백질: 38.93g | 탄수화물: 55.91g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Best Choice Medium Eggs, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Boston Lettuce, Calavo Avocado. 점심 식사: Brita Filtered Water, Bananas, Nature's Promise Chicken Breast Nuggets. 저녁 식사: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Lettuce, Great Value Thousand Island Dressing, Brita Filtered Water, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Great Value Broccoli Cuts. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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