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Jantar de ontem! Saladinha com molho de iogurte e peixe empanado com flocao de milho na airfryer!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1250 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 95.54g | 탄수화물: 131.36g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Omelete, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Biscoito de Polvilho, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Marilan Magic Toast. 더보기
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