2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1228 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 89.77g | 탄수화물: 114.41g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Creme Mel Picolé Sonho de Bombom, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Growth Supplements Whey Concentrado, Sol Gelatina de Uva. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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