2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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727 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 31.88g | 탄수화물: 68.78g.
아침 식사: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. 점심 식사: Southeastern Mills Brown Gravy, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Marketside Whole Baby Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) . 간식/기타: Vitalife Organic Kombucha Ginger Awakening. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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