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Spätstück mit ca 550 kcal.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1441 kcal
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지방: 76.66g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 99.24g.
아침 식사: Avocado, Feigen, Kirschtomaten, Omelett, Aldi Räucherlachs. 점심 식사: More Nutrition More Clear. 저녁 식사: Freshona Cornichons, Prima Kartoffel-Gemüseauflauf, Rührei, Bratkartoffeln. 간식/기타: Gutes aus der Bäckerei Berliner Pfannkuchen, Cappuccino. 더보기
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1985 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 46 분, 휴식 - 14 시간 6 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 23 분. 더보기
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