2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
|
3349 kcal
|
지방: 70.68g | 단백질: 200.33g | 탄수화물: 489.93g.
아침 식사: Cuisine & Co Leche Descremada, Soprole Queso Gauda Laminado, Hallulla, Soprole Queso Gauda Laminado, Miel, Plátano, Gourmet Cacao Amargo , Plátano, Hallulla, Nestlé Nestum 5 Cereales, Gourmet Cacao Amargo , Lider Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea, Lider Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Second Breakfast: Miel, Plátano. 점심 식사: Lider Salsa de Tomate Italiana, Chef Aceite Maravilla, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Arroz Grado 1 Largo Delgado, Pechuga de Pollo. Afternoon Tea: Soprole Leche Semidescremada Chocolate. 저녁 식사: Chef Aceite Maravilla, Carozzi Ketchup, Heinz Mostaza, Carozzi Spaghetti Integral, Pechuga de Pavo. 간식/기타: Miel, Cuisine & Co Leche Descremada, Naranjas, Nestlé Nestum 5 Cereales, Naranjas, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Naranjas, Vivo Avena Instantánea, Cuisine & Co Leche Descremada. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|