2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1638 kcal
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지방: 70.32g | 단백질: 39.37g | 탄수화물: 96.77g.
아침 식사: Сыр Чечил, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Каравай Ржаной Хлеб, Папа Может Сервелат Финский. 점심 식사: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Магнит Шашлык из Свинины Классический, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. 저녁 식사: Canti Вино Красное Сухое, Кукуруза Вареная, Арбуз. 간식/기타: RIOBA Молочный Шоколад. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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