Скоро отпуск , полетим на море , а мне еще надо 2 кг скинуть , какие разгрузки знаете поделитесь пжл?!
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
|
505 kcal
|
지방: 15.39g | 단백질: 25.12g | 탄수화물: 68.84g.
아침 식사: 3 Желания Сгущенка, Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|