2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1099 kcal
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지방: 25.24g | 단백질: 116.02g | 탄수화물: 95.10g.
점심 식사: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Chicharrón, Zanahoria, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Rebanadas de Jamón, Alpura Crema, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Alpura Leche Deslactosada Light, Kellogg's Choco Krispis. 간식/기타: Hershey's Pelon Pelo Rico. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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