2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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2852 kcal
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지방: 98.12g | 단백질: 139.82g | 탄수화물: 351.77g.
아침 식사: Premier Protein Soft Crunch Bar Strawberry Yoghurt , IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Cold Brew Coffee & Oat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla, Schokobrötchen. 저녁 식사: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g), Müller Milchreis Apfel, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. 간식/기타: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Pink Unicorn, TiP H-Vollmilch 3,5%, Monster Mango Loco, Saskia Boneau Apfel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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