2015년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 23일:
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960 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 90.35g.
아침 식사: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Кофе с Молоком. 점심 식사: Хлеб Черный, Майонез, Майонез (Низкокалорийный), Майонез, Кетчуп, Сыр Гауда. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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