2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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3529 kcal
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지방: 152.66g | 단백질: 378.32g | 탄수화물: 157.00g.
아침 식사: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bimbo Large Wheat Bread, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. 점심 식사: Maruchan Instant Lunch - Hot & Spicy Chicken, Chicken Breast. 저녁 식사: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich, Chicken Breast, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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