2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1911 kcal
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지방: 68.10g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 236.01g.
아침 식사: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Sugar, Coffee (Instant Powder). 점심 식사: Sasa Santan Kelapa, Pickled Vegetables, Nasi Putih, Tomatoes, Chili, Ajinomoto MSG, Salt , White Pepper , Chicken Breast, Cabbage , Garlic , Bango Tongseng Khas Solo. 저녁 식사: Pasta with Carbonara Sauce, Nasi Putih, KFC Sambal Matah, Chicken (Breaded and Fried) . 간식/기타: Cappuccino, Boiled Potato, Fiesta Siomay Udang, Fiesta Siomay Ayam, Peanut Sauce, Carrots. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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