2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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2106 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 129.23g | 탄수화물: 276.76g.
아침 식사: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Hacendado Bebida de Soja Café. 점심 식사: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Melocotones, Wetaca Paella. 저녁 식사: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Soja Café, Amstel Cerveza, Kebab. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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