2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1471 kcal
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지방: 65.02g | 단백질: 85.51g | 탄수화물: 141.29g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Арбуз, Яйцо, Роллы Филадельфия. 저녁 식사: Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Магнит Персик. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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