2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1602 kcal
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지방: 60.98g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 193.62g.
아침 식사: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Korn Mühle Roggen Knäcke, Kaffee, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Lätta Margarine, Gut & Günstig Salami, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Aldi Hackfleisch, Dennree Gemüse Pfanne Mediterrane Art, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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