2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1275 kcal
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지방: 42.24g | 단백질: 128.46g | 탄수화물: 87.27g.
아침 식사: Njie ProPud Protein Milkshake Chocolate, Arla Mild Kvarg Vanilj. 점심 식사: Cocktailtomater, Lönneberga Kokt Skinka. 저녁 식사: Vitt Ris, Köttfärs, ICA Kikärtor. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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