2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1352 kcal
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지방: 48.70g | 단백질: 91.34g | 탄수화물: 155.13g.
아침 식사: Kerupuk Putih, Sawi Hijau, Jamur Shitake, Tahu, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur, Dada Ayam, Sania Minyak Goreng, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, SuperIndo Tepung Maizena, Kubis, Garam Laut, Lee Kum Kee Saus Tiram, Jamur Kuping, Lobak, Wortel, Sawi Putih, Nasi Putih. 간식/기타: Buah Kiwi, Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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