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Nāo sei se deveria fazer isso... Pelo menos acabei de voltar de um treino pesado de pernas.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1418 kcal
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지방: 50.55g | 단백질: 93.93g | 탄수화물: 150.60g.
아침 식사: Nutrify Veganpro Bar Amendoim Crocante, Nutrify Veganpro Fondue de Chocolate com Morango, DIA Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Linea Barra de Proteína Sabor Paçoca, Substancia Filé Mignon Ao Molho de Mostarda, Swift Tentáculos de Polvo, Pão Italiano. 저녁 식사: Nutrata Protobar Havana, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. 더보기
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