2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1213 kcal
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지방: 50.78g | 단백질: 41.95g | 탄수화물: 145.50g.
아침 식사: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Nasi Goreng. 점심 식사: Telur Ceplok, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Air. 저녁 식사: Singkong Rebus, Aice Es Krim Durian. 간식/기타: Manggis. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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