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354kcal für 3.5 teller Blumenkohlcremesuppe
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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2013 kcal
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지방: 87.39g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 243.46g.
아침 식사: Milch 1,5%, Muffin, Raffaello Raffaello, Ferrero Überraschungsei, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. 점심 식사: REWE Beste Wahl Spargel Stangen, Nektarinen, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Hofpfisterei Kartoffelsemmel, Ei. 저녁 식사: Rama Cremefine 7%, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Karotten, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Blumenkohl. 간식/기타: Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Ben & Jerry's Cookie Dough, Zespri Kiwi Gold , Mandeln, Seeberger Cashewkerne, Europäische Weintraubensorte, Kokosnuss. 더보기
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2748 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 35 분, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 29 분, 책상 업무 - 8 시간, 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 5 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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