2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.0 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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901 kcal
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지방: 37.24g | 단백질: 62.47g | 탄수화물: 75.74g.
아침 식사: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Queijo Minas. 점심 식사: Doce de Leite, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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