|
7.gün sıkılaşma challenge tamam yarın ölçü günüm bakalım kaç cm inceleme olucak beklemede kalın heyecanlıyımmm:)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
|
1164 kcal
|
지방: 56.64g | 단백질: 47.16g | 탄수화물: 118.75g.
아침 식사: Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Bal, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Domatesler, Ceviz. 점심 식사: Etli Nohut, Dost Ayran, Pirinç Pilavı. 저녁 식사: Kral Cevizli Pestil, Hurma, Karmen Hindistan Cevizli Dolgulu Bar, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|