2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1918 kcal
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지방: 40.81g | 단백질: 105.34g | 탄수화물: 306.41g.
아침 식사: Dempster's White Thin Sandwich Bread, General Mills Original Cheerios, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk. 저녁 식사: Heinz Maple Style Baked Beans, No Name Peas & Carrots, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 간식/기타: Tim Hortons Chocolate Glazed Donut, Coffee with Cream and Sugar, Compliments Plain Bagel, Farmers Market White Chocolate Chunk Cookies . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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