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Pintó tarde linda, a rutinear al parque como si no hubiera un mañana...
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 22일:
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3084 kcal
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지방: 164.03g | 단백질: 154.76g | 탄수화물: 164.39g.
아침 식사: Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola, CasanCrem DulceCrem, Café Cortado. 점심 식사: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Vino Merlot, Vacío, Bondiola de Cerdo. 간식/기타: Pie de Limón, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). 더보기
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3094 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, 달리기 - 10km/h - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 운전 - 50 분, 쇼핑 - 2 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 8 시간 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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