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Oksa_Yaku
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2023년 09월 12일
Oksa_Yaku님의 저널, 2023년 09월 12일
Oksa_Yaku 님의 프로필
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При графике 2/2, в 1 выхрдной день тренируюсь ☺, к новому году цель 65кг 👻
Когда похолодает планирую перейти заниматься в зал)
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, 2023년 09월 12일:
1023 kcal
지방: 35.36g | 단백질: 38.43g | 탄수화물: 137.37g.
아침 식사:
Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Молочная Станция Творог 9%.
점심 식사:
Булочка с Маком, Ого Отруби Ржаные, Голден Яблоко .
저녁 식사:
Мистраль Перловая Каша на Воде.
간식/기타:
Красная Цена Мороженое.
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