|
Скажите, что я не одна такая, когда в КД ты хочешь съесть всё на своем пути?👿👿👿👿👹👺🤡
И я только наладила питание, как всё пошло по одному месту🤦🏽♀️
Почему так сложно быть девочкой🥹
Еще и погода - завернуться в плед, пить кофе и обниматься с вкусняшками ⛈️😭
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
|
1199 kcal
|
지방: 59.38g | 단백질: 37.87g | 탄수화물: 135.49g.
아침 식사: Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Сливы, Кофе, Мёд, Печень Трески, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Простые Пельмени, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка. 간식/기타: Самокат Круассан с Солёной Карамелью, Кофе с Молоком, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
|
 댓글
2023년 09월 12일 작성이: julia Mimimi
|
У меня перед КД такое. Хочется сладкого дико. Т.к. КД нерегулярные, это для меня как уведомление о приближении 😄
2023년 09월 12일 작성이: Любя себя ∞
|
Поднимайте жиры и белок перед и во время кд, или вообще на первые пару дней на калораж поддержки
2023년 09월 12일 작성이: Lorenja
|
2023년 09월 12일 작성이: milavin81
|
Совсем не одна. У меня страшный и неконтролируемый зажор
2023년 09월 12일 작성이: Aleksiа
|
2023년 09월 12일 작성이: Inusik87_86
|
2023년 09월 12일 작성이: Ftv 34 reg
|
Мы не одни, девчонки 🙌🏽
Эх, даже на весы вставать страшно, через неделю встану 😂👌🏽
2023년 09월 12일 작성이: puma_2.3
|
2023년 09월 12일 작성이: soloplarisa7
|
Ничего такого нет и никогда не было, все у нас в голове.
2023년 09월 12일 작성이: Elen29g
|
Вы такая не одна, это совершенно нормально 🙌 Будет легче, если поднимите жиры в рационе. Я поднимаю жиры примерно за неделю до кд и понижаю на 3-4 день.
2023년 09월 12일 작성이: oliasmrnv
|
У меня в этот раз с овуляции до кд +200-400 ккал к разрешенным 1700 ккал. Как будто никогда не ела🥲🥲🥲🥲 жесть тоже
2023년 09월 12일 작성이: sar100
|
Оказалось, что с жирами была проблема. Слишком сократила)
2023년 09월 12일 작성이: sar100
|
+2 кг четко за 10 дней, зажоры жуткие!!! И весь ЗОЖ на смарку😭
2023년 09월 12일 작성이: lisak1309
|
Я с вами -такая же пожирательница🤣 За 3-4 дня до овуляции и за неделю до КД, я хз в какой момент успевать худеть 🙈😅 Самое интересное,что такие странные предпочтения в еде и каждый раз новые. То хочется Ролтон вприкуску с чесноком, то сливочного масла ( просто сидеть и есть кусками 😆), то сулугуни с мёдом, то кофе с молоком литрами, то жареной корочки килограммами, то куриной печени с соусом Чили.
2023년 09월 12일 작성이: Zemlyanikina1805
|
2023년 09월 12일 작성이: Zemlyanikina1805
|
Я для себя поняла, что кд это как беременность, запрещать жрать все что хочется- нельзя, будет только хуже, захотелось конфеты с селедкой в мазике.. лучше я это поем и всем будет хорошо, тем более не будет +5 кг в остальное то время питание в норме) вот и вы не переживайте
2023년 09월 12일 작성이: Ballerika
|
За неделю до кд драть хочется как не в себя, прямо голод лютый. Сейчас уже второй день опять задержки, надо поднимать жиры 🤦🏾♀️
2023년 09월 12일 작성이: котик эн плэй
|
Да вы мои сладкие девочки, спасибо, что делитесь🙌🏽❤️
У меня тоже такие странные сочетания в еде, что парень спрашивает- не 🤰 ли я?🙈😂
Соленые огурцы с йогуртом в прикуску с пельменями, и кофе с молоком , который я сроду не пью, и круассанчик с соленой карамелью был, сто лет не ела, запрещала себе, сегодня разрешила от греха подальше 😂😂 так будет лучше всем 😂👌🏽
Но я почувствовала в этом какую-то осеннюю романтику: кофе, хрустящий круассан, вот бы в Париж…😍✨
2023년 09월 12일 작성이: puma_2.3
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|