aodeon님의 저널, 2023년 09월 12일

Tavuklu mu pilavlar?

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
1687 kcal 지방: 70.70g | 단백질: 132.01g | 탄수화물: 126.20g.   아침 식사: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Fit Grains Karabuğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Eker Tam Yağlı Ayran, Karışık Yeşil Salata, Nohutlu Pilav, Piliç Çevirme. 저녁 식사: Fit Grains Pirinç Patlağı, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Çokça Közlenmiş Patlıcan , Çokça Hindi Tandır, Çokça Hindi Fileto. 더보기
517 kcal 운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기

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댓글 
pilavli tavuk olmus sanki afiyet olsunnn 
2023년 09월 12일 작성이: sonays035
Tesekkur ederim Sonay. Evet, tavugunu 200 gr koydurdum.:) 
2023년 09월 12일 작성이: aodeon

     
 

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