2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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3740 kcal
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지방: 178.22g | 단백질: 131.88g | 탄수화물: 403.17g.
아침 식사: Vitória Uva, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Dori Amendoim Torrado e Salgado, DIA Pão de Queijo Tradicional, Algodão Doce, Pipoca Branca (em Óleo). 점심 식사: Garoto Talento Doce de Leite. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Pão de Forma, Aurora Suco de Uva Integral. 간식/기타: Café com Açúcar, Panqueca de Frango, Garoto Talento Avelã, Pão Francês, Garoto Talento Doce de Leite. 더보기
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주 16.8 kg 감소하기
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