danielecokombi22님의 저널, 2023년 09월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
2445 kcal 지방: 54.61g | 단백질: 179.08g | 탄수화물: 308.91g.   아침 식사: Prozis Almond Butter, Sant'Orsola Mirtilli, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Vemondo Seitan Bio, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano. 저녁 식사: Nattura Gallette di Riso Integrale, Zuegg Marmellata Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Pane Multicereali, Prozis Hamburger Tacchino. 간식/기타: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Nattura Gallette di Mais, Banana. 더보기

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