2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1377 kcal
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지방: 51.90g | 단백질: 73.46g | 탄수화물: 152.56g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, União Açúcar Refinado, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Macarrão Alho e Óleo, Contra-filé Grelhado. 간식/기타: União Açucar Cristal, Visconti Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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