2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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2754 kcal
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지방: 75.47g | 단백질: 145.17g | 탄수화물: 364.60g.
아침 식사: Probios Fiocchi di Avena Bio, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Superfino Roma. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Rigatoni N.50. 간식/기타: Pane Caputo, Mandorle. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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