Boleh2 aja sih, asal sadar porsi ngemilnya, gorengan maksimal 2 aja kalo bisa
2023년 09월 11일 작성이: yemimagea97
|
Kalo gorengan GK tiap hari, kadang seminggu 2-3 kali itupun paling banyak 2 ptong. Terus masih suka makan Snack anak juga. Tapi Masih aku kontrol. Kalau hari" biasanya tempe aku panggang tahu telur aku rebus doang.
2023년 09월 11일 작성이: kharismayogii27
|
sesekali bole sih, tp klo keseringan tar jatohnya kurus tp skinny fat & perut bisanya bloated (kek buncit gitu) plus gak bagus juga takut bikin darah kental
2023년 09월 11일 작성이: mikaelalily
|
@mika: pas jalan 2 bulan malah baru 2 kali makn gerengan, eh setelah 2 bulan malah kayak sering gitum semoga nanti bisa konsisten lagi.
2023년 09월 12일 작성이: kharismayogii27
|
klu q pling gk bsa jauh2 dri krupuk..tp shari cuma mkan 20 gram aj kak..kira2 msh aman gk kak
|
Gakpp kak biar ttp waras haha
2023년 09월 12일 작성이: farishfd94
|
ak mash makan yg goreng² kok klo mkan lauk nya rata² di goreng mash turun 3 kg 1 bln tapi di barengin olahraga juga
2023년 09월 12일 작성이: sariyatti
|
hari ini aku makan martabak telor satu potong, aman aja si jgn kebablasan ka🤣
2023년 09월 12일 작성이: salmadhila
|
aku masih heheh.. santai aja yg penting tau diri hihi
2023년 09월 12일 작성이: riska hadiyanti
|
aku juga masih suka makan gorengan 😂😂
2023년 09월 12일 작성이: nadya_nada97
|
Saya masih ka lauk d goreng sambal d goreng krna msh menu bareng kluarga.. Tp ya d kontrol ajj kan g tiap hr jg kita bandel.. yg pnting ttep defisit
2023년 09월 12일 작성이: Yulya Suhesti
|
aku bb lagi stuck malah makan gorengan tahu isi 2 potong😭🙏🏻
2023년 09월 12일 작성이: Helo.Naur
|
aku gpp makan gorenga. tapi aku cuci
2023년 09월 12일 작성이: Reza Pramana Dodo
|
saya minimal beli gorengan 20rb sendiri,,hahhahha..kangsing2 aja
2023년 09월 12일 작성이: andrey andrian
|
Aku jg masih makan gorengan dan roti O kwkwkkw
2023년 09월 12일 작성이: asty mulyani
|
Enggak pp yang menting tidak melebihi kalori harian
Soalnya tidak ada makanan yang membuat mu gemuk
2023년 09월 12일 작성이: kinseyl
|
2023년 09월 12일 작성이: ajengtri_rahayu
|
akuu ,kalo sore pasti ngopi sama makan roti aoka wkwkwkwk
2023년 09월 12일 작성이: PaluppiQZF
|
aku, masi makan gorengan, kerupuk dll tp tetep inget porsi
2023년 09월 12일 작성이: userrmei
|
gpp beb kalau cuma 1-2 potong
2023년 09월 12일 작성이: ximximie
|