2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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959 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 44.24g | 탄수화물: 83.77g.
아침 식사: Kaffee, Korn Mühle Roggen Knäcke, Vom Land Blütenhonig, Milbona Körniger Frischkäse. 점심 식사: Dulano Frikadellen Klassik, Lätta Margarine, Korn Mühle Roggenkern, Dulano Kochschinken. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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