2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1116 kcal
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지방: 43.06g | 단백질: 118.05g | 탄수화물: 57.31g.
아침 식사: Black Skull Creatine Turbo. 점심 식사: Beterrabas, Alface, Repolho, Lombo Assado, Cenouras. 저녁 식사: Aurora Lombo Cozido Defumado, Président Queijo Mussarela. 간식/기타: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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Phillipp Loewenhaupt님의 체중기록
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