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Jantinha! Pao nutrella de quinoa, peixe dourado e rúcula ! 😋
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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484 kcal
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지방: 8.73g | 단백질: 58.23g | 탄수화물: 43.33g.
아침 식사: Mamão Formosa, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Danubio Requeijão Light, Tenda Árabe Pão Árabe Zero. 점심 식사: Alface, Dourado. 저녁 식사: Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Rúcula, Dourado. 간식/기타: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Morangos. 더보기
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1683 kcal
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운동:
Elíptico - 5 분, Escada - 15 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
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