2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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724 kcal
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지방: 31.96g | 단백질: 63.62g | 탄수화물: 47.55g.
아침 식사: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Ovo, Président Queijo Mussarela, Italac Leite Semidesnatado, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. 점심 식사: Swift Contra Filé (Bifes), McCain Batata Frita. 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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