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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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975 kcal
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지방: 29.41g | 단백질: 87.17g | 탄수화물: 91.15g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Moranga, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Kiwi, Banana Prata. 더보기
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