2015년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 22일:
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2168 kcal
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지방: 58.94g | 단백질: 154.84g | 탄수화물: 226.97g.
아침 식사: Bega Tasty Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tip Top English Muffins, Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Regular), Aussie Bodies Protein Revival Dutch Choc. 점심 식사: Masterfoods Tomato Sauce, Quorn Crispy Fillets. 저녁 식사: Bertolli Five Brothers Summer Tomato Basil Pasta Sauce, Quorn Quorn Burgers, Penne, Sanitarium BBQ Sausages - Vegie Delights. 간식/기타: Chobani Yogurt. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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