1 gibi araöğün yapmıştım unutmuşum atmayı
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
|
1315 kcal
|
지방: 36.34g | 단백질: 57.23g | 탄수화물: 194.61g.
아침 식사: Kahve (Demlenmiş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Beyaz Ekmek, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Banvit Hindi Salam. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. 간식/기타: Süt, Leblebi, Kuru Üzüm, Elma, Simbat Kuru Üzüm, Ceviz. 더보기
|
|