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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1883 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 72.39g | 탄수화물: 306.33g.
아침 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Banana Nanica, Omelete, Aveia, Laranja Pêra, Olé Ervilhas em Conserva, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ervilhas em Conserva, Pão Integral 7 Grãos, Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia, Laranja Pêra, Maçãs Gala. 간식/기타: Laranja Pêra, Banana Nanica, Farelo de Aveia, Leite Ninho, Maçãs Fuji, Água, Quebra Queixo. 더보기
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 댓글
suco natural sem açúcar (mamão, laranja e maçã),cortados e colocados direto no liquidificador mantendo assim as fibras.
2023년 09월 11일 작성이: Negao75
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