2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1228 kcal
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지방: 29.42g | 단백질: 59.44g | 탄수화물: 184.39g.
아침 식사: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Rosca de Polvilho. 점심 식사: Batatas Fritas, Feijão Vermelho, Músculo Bovino Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Pão de Forma, Café com Açúcar, Degli Amici Mini Pizza Calabresa. 간식/기타: Da Colônia Pé de Moleque com Açúcar Mascavo, Melado e Nata. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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