Nach dem Urlaub
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
|
424 kcal
|
지방: 13.15g | 단백질: 30.09g | 탄수화물: 43.09g.
아침 식사: Arla Skyr Himbeere. 점심 식사: Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops. 저녁 식사: Nico Frisch Lunch Box Thunfisch. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|